Продолжу тему о "приятии".
Участвовать буду здесь по мере не-занятости в реале и по мере желания. Соблюдая свои ритмы, так сказать.
Захотелось о них поговорить, о ритмах. Поделиться размышлениями. Никаких особых рамок для темы не задаю. Можно и о биоритмах, хотя мне кажется, что это не только о них.
Да, так вот. У нас есть свой, индивидуальный, ритм, своя норма активности-пассивности, свой максимум и минимум. Отличный. От других.
Он, наш индивидуальный ритм, может отличаться и от общепринятых медицинско-психологических стандартов (если последние имеются). Например, у некоторых людей их ЕСТЕСТВЕННЫЙ уровень гемоглобина ниже, чем среднестатический показатель. Ну, "норма" в медицине - это часто "средняя температура по палате", индивидуальные особенности - они вроде даже как бы очевидны.
А вот ритм активности-пассивности, который наш, индивидуальный, часто МЫ САМИ не учитываем. Есть ритм, которого от нас требует внешняя среда: период учебы и каникул, сессий и просто лекций; период работы и отпуска... Часто ритм ВНЕШНИЙ не совпадает с ритмом ВНУТРЕННИМ. Например, у человека сессия, а ему хочется уткнуться носом в подушку и нифига не делать. Или, например, человек устал (часто осенью-весной такая вот "спячка" нападает, но не у всех, все индивидуально).
Так вот, важно, как мы реагируем, когда наш внутренний ритм не совпадает с внешним, когда, например, во время когда внешняя среда требует от нас активности, а нам - в лом. Ну, понятное дело, если сказать работодателю, мол, так и так, мой ритм требует чтобы вы меня сейчас не грузили работой, то он может понять, но не правильно.
И отправить в бессрочный отпуск. Мол, раз такое дело... Да и в универе, например, игнорить сессии - чревато.
Так вот, действительно, что делать? Казалось бы, логично: ну, делать что можешь и чего НЕ делать объективно нельзя, но работать в "энергосберегающем" режиме. Например, эмоционально не вовлекаться во все, внутренне себя не гнобить "давай, стахановец, даешь стахановское движение!" (вспомнилась программа "Городок", когда то ли Олейник, то ли Стоянов в роли задолбанного работой Стаханова на просьбу бригадира повторить стахановское движение, скрутил смачный кукиш прямо в мордель бригадиру
). Не шпынять себя: ну почему, мол, я не прыгаю, как стрекоза, почему я - вялый овощ?? Но почему-то именно этим мы часто и занимаемся. Что отнимает последние силы, и вызывает желание не делать ВООБЩЕ НИЧЕГО. Потому что внутренняя борьба, внутренний конфликт - они тоже не добавляют энергии.
Получается так: внешний мир говорит "ДАВАЙ!", мы себе говорим "ДАВАЙ! И некому прислушаться к нашему индивидуальному ритму, некому с ним подружиться, его понять, принять как нечто естественное. Ведь если заметить, то одно сменяет другое. После периода "застоя, так сказать, вполне естественно пробуждается желание поактивничать. Но мы себе не верим, не доверяем. И наше тело, наш организм, все равно берет свое, что бы мы по этому поводу ни думали.
П.С. Я конечно же понимаю, что бывают ситуации, когда по тем или иным причинам период пассивности, например, затягивается. Если есть желание, можно поговорить и об этом, но я, раз уж не спец и не медик, не берусь судить о таких случаях. Но психологи у нас тут есть, может, кто что дельное скажет.