"Поумничаю" как всегда
1. Причины недомоганий и болезней можно разделить на внешние и внутренние.
Начнем с внутренних.
2. Каждому человеку дан некий генотип, который невозможно изменить ни лекарствами, ни самовнушением. Максимум, что "дозволено" - выстроить свой образ жизни оптимальным образом. В меру работать, в меру есть, в меру отдыхать... Причем мера у каждого своя, выясняется в процессе проб и ошибок.
3. Как только человек отклоняется от оптимума, появляются недомогания (тоже у каждого свои, кто-то не может уснуть, а кто-то - выбежать марафон из 3 часов...
). Но и то, и другое - следствие не оптимального пользования своим организмом.
Недомогания - не болезнь, а всего лишь сигнал о том, что что-то пошло не оптимально, что стоит реагировать.
Если бы у людей атрофировалось ощущение недомоганий, человечество сильно бы подсократилось!
4. "Правильный" человек реагирует на недомогания тоже правильно: прекращает выпивать, отсыпается, забивает на спорт или наоборот, начинает ходить на зарядку. Организм приходит в норму (до следующего недомогания).
5. "Неправильный" человек (с нарушенной системой саморегуляции) реагирует неправильно. Упорствует в своем нежелании менять что-то в образе жизни. Принимает горы таблеток, ходит по экстрасенсам, или же просто стоически терпит...
6. Организм реагирует соответственно: сначала бросает все больше и больше ресурсов на поддержание хоть какой-то нормы, а потом ломается. И наступает болезнь.
7. Для лечения болезни уже недостаточно простой регуляции. Требуется подпитка истощенных ресурсов (кардинальные меры). Например, съездить на курорт, сменить работу, развестись или жениться, прыгнуть с парашютом
... Тут главное не ошибиться в выборе средства и не торопиться. По моему опыту, выползание из "жопы" занимает не меньше времени, чем попадание в нее.
Теперь о внешних причинах болезней:
8. Это всякие переломы, вирусы, облучения, отравления...
9. И для лечения внешних воздействий, к которым организм и системы восстановления могут оказаться не приспособлны, все средства хороши. Внешнее надо и лечить внешним. Таблетки-операции-психотерапевты...
10. Но и здесь желательно по максимуму задействовать собственные ресурсы. Организм человека очень живуч и самообучаем. Вырабатывает антитела, регенерирует, сходит с ума и возвращается обратно при необходимости. И если он берет на себя "заботу" о внешних раздражителях, то ему лучше не мешать.
Как-то так я все и представляю. Стараюсь сам соответствовать. Но получается не всегда. Видно, достался слабый генотип