Terra Nova

Добро пожаловать на наш форум
Текущее время: 28 мар 2024, 14:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1480 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 июн 2016, 05:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 16:07
Сообщений: 9643
Дамы и господа, похоже, что даже та малость, которую удается сделать в течение дня-работает. Вис по перекладине теперь норм! Даже в кайф, руки не обрываются! И вообще я себя чувствую лучше и энергичней, и даже внешне стали появляться изменения-пока спина и плечи как-то начали разворачиваться!

_________________
You lose your grip and then you slip
Into the masterpice


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 26 авг 2016, 14:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 12877
Откуда: Москва
К вопросу о девушках и подтягиваниях.
Боооже))))))

(это видео, что-то оно вставилось, как будто фото, но оно кликабельно)

phpBB [video]


Причём мало кто их них выглядит как качок!)) В основном девушки как девушки, так и не скажешь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 01:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 19:18
Сообщений: 18721
статус: Кощей Бессмертный
Во дают! Ещё и с грузами. Сильны! :super: :super: :super:

_________________
Продолжая увлечённо и решительно спать.(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 02:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2010, 18:38
Сообщений: 24810
статус: /
Anastasia писал(а):
Дамы и господа, похоже, что даже та малость, которую удается сделать в течение дня-работает. Вис по перекладине теперь норм! Даже в кайф, руки не обрываются! И вообще я себя чувствую лучше и энергичней, и даже внешне стали появляться изменения-пока спина и плечи как-то начали разворачиваться!

...а у нас - смех смехом, а с мебели кухонной все началось. Додумалась я поставить банки с чаем и кофе в высокий шкафчик. И - каждое утро потягушечки-потянушечки, хоть и небольшие. Дальше - больше, облюбовала крепки дверной косяк и потягушечки уже там. И муж вслед за мной, а у него такой сидячий образ жизни, что даже моей крепкой заднице не высидеть )))) В общем - на днях встал вопрос о турнике в коридоре.
Нам бы с такс брать пример - вот кто валяться и потягиваться, причем очень так серьезно, большие мастера! Попробовала как-то повторить Линдины валяксы и потягушки - а ничего себе так...
Собаки в лучшей форме, чем хозяева... :oops:

_________________
«Позже напишут критики, будто это кино о нытике, потерявшем себя в попытке себя развлечь» (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 02:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 19:18
Сообщений: 18721
статус: Кощей Бессмертный
Хорошая идея, надо тоже что-нибудь поставить повыше :) .

_________________
Продолжая увлечённо и решительно спать.(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 02:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2010, 18:38
Сообщений: 24810
статус: /
Жаль только, что на видео эти таксячьи валянки записать не удается - стесняются наши красавицы, сразу прекращают. Движения очень интересные. А я люблю повторять за зверьем. Как-то у подруги в гостях повалялась на ковре вместе с котом, повторяя его движения - напротив было большое слегка наклонное зеркало, все видно. После этой "зверядки" эффект был обалденный, с одной стороны - расслабон и балдеж, с другой - сутулиться даже слегка неудобно.

_________________
«Позже напишут критики, будто это кино о нытике, потерявшем себя в попытке себя развлечь» (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 09:07 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2010, 19:44
Сообщений: 21121
А я на работе, одна из самых высоких, и часто сама тянусь на самую высокую полку в конец или охотно другим помогаю. Так вытягиваюсь, в надежде, что позвоночник пострадает меньше в итоге.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 09:09 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2010, 19:44
Сообщений: 21121
Renée писал(а):
Жаль только, что на видео эти таксячьи валянки записать не удается - стесняются наши красавицы, сразу прекращают. Движения очень интересные. А я люблю повторять за зверьем. Как-то у подруги в гостях повалялась на ковре вместе с котом, повторяя его движения - напротив было большое слегка наклонное зеркало, все видно. После этой "зверядки" эффект был обалденный, с одной стороны - расслабон и балдеж, с другой - сутулиться даже слегка неудобно.
А получилось вывернуться лентой мебиуса и в крендель??))) Они так иногда умеют, что это надо быть йогом 90% лвл)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2010, 18:38
Сообщений: 24810
статус: /
Надо признать, кото был весьма упитанный )))
А я в те времена - как раз наоборот.
Кот не совсем уж в штопор закручивался, но даже ленивых потягушек толстого котяры вполне хватает. И - да,это нелегко. Но приколно

_________________
«Позже напишут критики, будто это кино о нытике, потерявшем себя в попытке себя развлечь» (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 30 авг 2016, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 17:20
Сообщений: 4299
Пробежал второй в этом году марафон. Пробежал - громко сказано. Еле уложился в 5 часов. Но набегал все 46 км. Потому что перед самым стартом потерял кошелек (бегал искать пару км и опоздал на старт на 10 мин. пришлось догонять). Потом после 15 км свернул с трассы и забежал в банк заблокировать потерянную карточку (еще лишних пару км и 15 минут времени). Но в конечном итоге доковылял.

Не мое это. Скорее даже не спорт, а испытание души. Но бегать (пару раз в год, без особых соревновательных целей) буду и дальше.
А вот что мое - это короткие и средние дистанции. Благо, есть таблицы пересчета очков за результаты с учетом возраста (от 10 и до 80 лет). В юности (20-30 лет) набирал 75-80 очков на средних и 80-87 на спринте (из 100 максимальных за результат мирового рекорда). Сейчас 80 на средних и 75 на спринте. А хочу подобраться к 90-95 (на большее жалко времени). Буду держать в курсе :) Кому интересны таблицы очков - вышлю в личку.

_________________
.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 04:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 12877
Откуда: Москва
Девчонки не подтягиваются? wink:

phpBB [video]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 35839
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
shu
Круто! Я тоже над этим работаю. ;-))

_________________
Рожденные в года глухие
Пути не помнят своего.
Мы - дети страшных лет России -
Забыть не в силах ничего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 12877
Откуда: Москва
Эх, здесь видно, что я всё-таки минимально, но помогла себе ногами в начале. Будем работать ;) ))))))))))))))))))) :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 12877
Откуда: Москва
Года три назад я конкретно над этим работала. Без толку)) :lol: Точнее, был прогресс, но на каком-то этапе (на этапе подпрыгивания до середины и дотягивания на руках только второй половины) всё остановилось. И не могла я это сдвинуть дальше. Наверно даже и смирилась.

Сейчас я над подтягиванием, вот так чтоб специально над ним, не работала вообще :D И вдруг нате вам :yahoo: Побочный эффект шеста и трапеции)))))) Бесплатный бонус)))))))) :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 23:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 21:52
Сообщений: 4372
Откуда: Германия
shu писал(а):
Девчонки не подтягиваются? wink:
подтягиваются, но низэнько-низэнько :P

не, это действительно круто :super:

_________________
words have meanings
numbers, too


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 23:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 35839
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
shu писал(а):
Эх, здесь видно, что я всё-таки минимально, но помогла себе ногами в начале.

Я пока что и так не могу, только с противовесом. :blush:

_________________
Рожденные в года глухие
Пути не помнят своего.
Мы - дети страшных лет России -
Забыть не в силах ничего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 01:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 12877
Откуда: Москва
Вуаля :lol: )))))))))))))))) :D
phpBB [video]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 07:21 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2010, 19:44
Сообщений: 21121
Второе заниятие по скалолазанию. уже полезли на более сложные маршруты, до потолка не смогли. у меня тупо усали руки..
Пока устают только руки, но начали и ноги...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 08:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 00:35
Сообщений: 17553
Откуда: Санкт-Петербург
Юля, вау! :super:

Шу, молодчина! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 23:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 21:52
Сообщений: 4372
Откуда: Германия
shu писал(а):
Вуаля :lol: )))))))))))))))) :D
пардон, но вуаля я тут не увидел

где штанга турника, а где подбородок?

мальчикам у нас такое подтягивание не засчитывали

_________________
words have meanings
numbers, too


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 17:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 17:20
Сообщений: 4299
Я думал, что знаю толк в растяжке. Но ЭТО !!!! Какое-то чудо. Душу продам дьяволу, которого нет, хотя бы за 10% от такого. Начал тренироваться :)

https://youtu.be/mNdvc_U9CL4

_________________
.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 00:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 17:20
Сообщений: 4299
Последний старт 10 км. 44 мин. 50 сек.
Изображение
Изображение

_________________
.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 09:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 00:35
Сообщений: 17553
Откуда: Санкт-Петербург
Грусть, здорово! :super: :-)

А я забросила свои занятия. Надо возобновить...)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 12877
Откуда: Москва
Изображение


Изображение


Изображение

(я хочу сказать, я многому научилась, но! это только начало!!! :D :punk: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 22:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2017, 16:33
Сообщений: 2647
статус: труп
Молодец! :super:

_________________
Я - ненависть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1480 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB