Terra Nova

Добро пожаловать на наш форум
Текущее время: 20 окт 2018, 20:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1459 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 13:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 32114
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
У меня не такие крутые достижения, но сотку ногами уже жму. ;-))
Руками, правда, только 20.

_________________
О ты, последняя любовь!
Ты и блаженство, и безнадежность.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 13:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 9404
Откуда: Москва
Почему не такие крутые?))) Они просто в другом)

_________________
.... chęć życia nam nie zbrzydła
Jeszcze na strychu każdy klei połamane skrzydła
I myśli sobie Ikar co nie raz już w dół runął
Jakby powiało zdrowo, to bym jeszcze raz pofrunął


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 32114
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
shu писал(а):
Почему не такие крутые?)))

Нууу... Потому что то, что делаешь ты, для меня вообще недостижимо! У меня с балансом беда.

_________________
О ты, последняя любовь!
Ты и блаженство, и безнадежность.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 08 июл 2017, 17:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6576
Шу, ты крута! :super: Восхищаюсь. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 20:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 9404
Откуда: Москва
Спасибо, девушки :)
Я теперь целюсь на следующий уровень ;) ))))

_________________
.... chęć życia nam nie zbrzydła
Jeszcze na strychu każdy klei połamane skrzydła
I myśli sobie Ikar co nie raz już w dół runął
Jakby powiało zdrowo, to bym jeszcze raz pofrunął


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 09:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6576
А у меня, собственно, с залом (совсем по теме:))) нарисовалась... кризис нарисовался. Я пошла таки в зал, проходила 2 недели. Была в экстазе от процесса, от спецэффектов вроде отсутствия эмоциональных заскоков - видимо, всю дурь в зале выпускала. :mrgreen: И вот, пошла на занятия по растяжке - не в зале, это типа телесных практик - перерастянула спину, спина болела так, что разогнуться не могла((. Протрузии, какие-то там грыжи, в общем, я пока что буду ходить на массаж, а потом к нейрохирургу на консультацию - что же делать можно. Но исходя из того, что я прочитала - ходьба, йога, бассейн, пилатес... Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 09:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 13:34
Сообщений: 8869
Откуда: Москва
Фрося, ну ничего себе! :( Занималась с тренером и такие последствия? Сочувствую.
Алия помнится писала, что после многолетней практики йоги, возникли серьезные проблемы из-за одного неудачного упражнения. Опасное это дело все-таки. :?

_________________
Там где кончается знание, начинаются домыслы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012, 00:57
Сообщений: 19220
Фрося:) писал(а):
А у меня, собственно, с залом (совсем по теме:))) нарисовалась... кризис нарисовался. Я пошла таки в зал, проходила 2 недели. Была в экстазе от процесса, от спецэффектов вроде отсутствия эмоциональных заскоков - видимо, всю дурь в зале выпускала. :mrgreen: И вот, пошла на занятия по растяжке - не в зале, это типа телесных практик - перерастянула спину, спина болела так, что разогнуться не могла((. Протрузии, какие-то там грыжи, в общем, я пока что буду ходить на массаж, а потом к нейрохирургу на консультацию - что же делать можно. Но исходя из того, что я прочитала - ходьба, йога, бассейн, пилатес... Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((.
Знакомо. У меня такое было трижды после тренажерного зала под присмотром тренера. С тех пор запомнила твердо -тренажерный зал -не для таких спин.

_________________
Главный новый бич человечества -это высокомотивированные низкоквалифицированные люди


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 11:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6576
Нет, это не после тренажерного зала, это были телесные практики по методу Фельденкрайза. Неудачно потянулась. После зала как раз все было ок, но вообще, конечно, с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2012, 00:57
Сообщений: 19220
Фрося:) писал(а):
Нет, это не после тренажерного зала, это были телесные практики по методу Фельденкрайза. Неудачно потянулась. После зала как раз все было ок, но вообще, конечно, с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно.
две недели в зале сыграли свою роль. У меня тоже было именно так. Вроде на ровном месте -не в зале, но через 2 недели занятий в зале со спиной что-то уже начинает происходить и дальше уже любая даже самая легкая нагрузка может свернуть спину.

Ты наступила на мои грабли. Пардон.

Разные спины, разные залы. разные грыжи, разные Шморли. А грабли одни и те же.

_________________
Главный новый бич человечества -это высокомотивированные низкоквалифицированные люди


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 12:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 32114
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
Фрося:) писал(а):
с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно.

Да, не всё, но полного запрета нет. Я на другом форуме знаю девочку с теми же проблемами, она ходит в зал. Раньше она писала, что ей там можно, а что нельзя. Хочешь, попрошу её напомнить? Или напрямую вас сведу.
Фрося:) писал(а):
Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((.

Как я тебя понимаю! У меня тоже ничто, кроме силовых, такого кайфа не вызывает.

Кстати, почему никто не восхищается моими успехами?!! :diablo:

_________________
О ты, последняя любовь!
Ты и блаженство, и безнадежность.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 12:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6576
Света, 100 ногами - это умереть не встать))) Я восхищаюсь!)

По поводу девушки что в зал ходит - я у нейрохирурга проконсультируюсь, если жесткого запрета на зал не будет, с ней пообщаюсь на эту тему. Я пока что очень как-то осторожна с этим. Но в любом случае, спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 15:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 14:43
Сообщений: 9404
Откуда: Москва
Фрося, ничего себе!((( Выздоравливай!!! Очень надеюсь, что всё будет хорошо!

Света, я восхищаюсь))) Хотя я не очень понимаю, 100 - это как (я же никогда не занималась в зале), но, во-первых, я восхищаюсь вообще тем, как ты в это втянулась, а во-вторых, предполагаю, что это весьма круто)))

А я ещё с подтягиваниями этими дальше поняла фишку))) У меня пока очень неустойчиво и случайно, может, подтянусь, а может, нет. Но я врубилась, что это ещё и дело техники, оказывается! И я поняла, как именно надо это делать, чтобы шансы значительно возросли!))

_________________
.... chęć życia nam nie zbrzydła
Jeszcze na strychu każdy klei połamane skrzydła
I myśli sobie Ikar co nie raz już w dół runął
Jakby powiało zdrowo, to bym jeszcze raz pofrunął


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 15:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 16:07
Сообщений: 9666
Почитаю, вас, девчонки и снова зажигаюсь!
А то мой абонемент опять пропадает без дела!

_________________
You lose your grip and then you slip
Into the masterpice


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 01:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 17:20
Сообщений: 4158
Очередные соревнования 1 миля (1608 м)
Результат 6 мин 05 сек.
75 очков с учетом возрастного коэффициента (из 100 максимальных)
В принципе нормально, но я рассчитывал на 80. Раньше так и получалось :(

Так что буду думать, что делаю неправильно.

Изображение

_________________
.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 09:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 00:35
Сообщений: 12853
Откуда: Санкт-Петербург
Anastasia писал(а):
Почитаю, вас, девчонки и снова зажигаюсь!
А то мой абонемент опять пропадает без дела!

Аналогично.)))
Нужно купить штаны, а то у меня только очень теплые, для лета не подходят. Дочка мне даже кроссовки подарила на д.р., поддерживает мои начинания. :love:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 09:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 00:35
Сообщений: 12853
Откуда: Санкт-Петербург
Грусть, на вас приятно посмотреть! :rose: :-)
Здорово, так держать!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 09:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 00:35
Сообщений: 12853
Откуда: Санкт-Петербург
Say писал(а):
Фрося:) писал(а):
с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно.

Да, не всё, но полного запрета нет. Я на другом форуме знаю девочку с теми же проблемами, она ходит в зал. Раньше она писала, что ей там можно, а что нельзя. Хочешь, попрошу её напомнить? Или напрямую вас сведу.
Фрося:) писал(а):
Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((.

Как я тебя понимаю! У меня тоже ничто, кроме силовых, такого кайфа не вызывает.

Кстати, почему никто не восхищается моими успехами?!! :diablo:

Света, а потому что я не очень понимаю, что это такое, 100 ногами.)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 17:20
Сообщений: 4158
Zorya писал(а):
Грусть, на вас приятно посмотреть! :rose: :-)
Здорово, так держать!

Смотрите на здоровье :)

_________________
.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 11:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010, 17:20
Сообщений: 4158
Say писал(а):
... Кстати, почему никто не восхищается моими успехами?!! :diablo:


Я не восхищаюсь потому, что ... опасаюсь тех, кто сильнее меня :( ;-))

Это ж вместе с вашим почти тройной вес!!! В лучшие периоды жизни приседал с партнером на плечах, но чтобы с двумя !!! - и не пробовал.
Что касается 20 руками, то гантели 10+10 пока отдыхают. Из-за боли в плече работаю с 6+6 да и то со скрипом.
Так что я где-то и восхищаюсь, и стремлюсь ... и учусь.

_________________
.....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 12:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 00:35
Сообщений: 12853
Откуда: Санкт-Петербург
Грусть писал(а):
Zorya писал(а):
Грусть, на вас приятно посмотреть! :rose: :-)
Здорово, так держать!

Смотрите на здоровье :)

На здоровье сложнее смотреть. Я смотрю на картинку.)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 02:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 32114
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
Грусть, спасибо за комплимент, но я говорю не про присед с весом, а про вот такой тренажёр:
Изображение
Вот на него я и навешиваю блинов на 100 кг. По факту это даже больше сотни, т.к. + ещё вес платформы. НО: это всё-таки проще, чем приседать. Приседаю я пока что с 30. Наверно, могла бы уже увеличивать, но без тренера это опасно, в отличие от тренажёра. На персоналку пока что нет денег. В конце лета возьму несколько тренировок и попробую прибавить.
А 20 жму вот в этом упражнении, и это пока предел, увы.
Изображение

_________________
О ты, последняя любовь!
Ты и блаженство, и безнадежность.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 06:16 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2010, 19:44
Сообщений: 20263
Фрося:) писал(а):
Нет, это не после тренажерного зала, это были телесные практики по методу Фельденкрайза. Неудачно потянулась. После зала как раз все было ок, но вообще, конечно, с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно.

Охнифигасе..
Я ходила на фельденкрайз, было ощущение что просто принимаем оооочень медленно и ооооочень осторожно всякие естественные позы ну и просто лежим. Я откровенно дремала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 16:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6576
Фрида, там на "освобождение поясницы" какие-то противоестественные движения. Все остальное мне заходило хорошо, но я вот удивлена, что ты дремать умудрялась - там же подвижно все. Ну, не живенько, но ты постоянно двигаешься, причем сосредоточенно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 32114
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
Девушки, я не знаю именно этой практики, но очень много зависит от инструктора. Пилатес с одним инструктором мне был ни о чём, тоже наполовину спала, с другим - на следующие день всё тело болело.

_________________
О ты, последняя любовь!
Ты и блаженство, и безнадежность.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1459 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB