Terra Nova http://neverland.listbb.ru/ |
|
Спортзал ))) http://neverland.listbb.ru/viewtopic.php?f=33&t=833 |
Страница 57 из 60 |
Автор: | Say [ 06 июл 2017, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
У меня не такие крутые достижения, но сотку ногами уже жму. Руками, правда, только 20. |
Автор: | shu [ 06 июл 2017, 13:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Почему не такие крутые?))) Они просто в другом) |
Автор: | Say [ 06 июл 2017, 13:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
shu писал(а): Почему не такие крутые?))) Нууу... Потому что то, что делаешь ты, для меня вообще недостижимо! У меня с балансом беда. |
Автор: | Фрося:) [ 08 июл 2017, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Шу, ты крута! Восхищаюсь. |
Автор: | shu [ 09 июл 2017, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Спасибо, девушки Я теперь целюсь на следующий уровень )))) |
Автор: | Фрося:) [ 10 июл 2017, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
А у меня, собственно, с залом (совсем по теме:))) нарисовалась... кризис нарисовался. Я пошла таки в зал, проходила 2 недели. Была в экстазе от процесса, от спецэффектов вроде отсутствия эмоциональных заскоков - видимо, всю дурь в зале выпускала. И вот, пошла на занятия по растяжке - не в зале, это типа телесных практик - перерастянула спину, спина болела так, что разогнуться не могла((. Протрузии, какие-то там грыжи, в общем, я пока что буду ходить на массаж, а потом к нейрохирургу на консультацию - что же делать можно. Но исходя из того, что я прочитала - ходьба, йога, бассейн, пилатес... Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((. |
Автор: | Диля [ 10 июл 2017, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрося, ну ничего себе! Занималась с тренером и такие последствия? Сочувствую. Алия помнится писала, что после многолетней практики йоги, возникли серьезные проблемы из-за одного неудачного упражнения. Опасное это дело все-таки. |
Автор: | Таис [ 10 июл 2017, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрося:) писал(а): А у меня, собственно, с залом (совсем по теме:))) нарисовалась... кризис нарисовался. Я пошла таки в зал, проходила 2 недели. Была в экстазе от процесса, от спецэффектов вроде отсутствия эмоциональных заскоков - видимо, всю дурь в зале выпускала. И вот, пошла на занятия по растяжке - не в зале, это типа телесных практик - перерастянула спину, спина болела так, что разогнуться не могла((. Протрузии, какие-то там грыжи, в общем, я пока что буду ходить на массаж, а потом к нейрохирургу на консультацию - что же делать можно. Но исходя из того, что я прочитала - ходьба, йога, бассейн, пилатес... Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((. Знакомо. У меня такое было трижды после тренажерного зала под присмотром тренера. С тех пор запомнила твердо -тренажерный зал -не для таких спин.
|
Автор: | Фрося:) [ 10 июл 2017, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Нет, это не после тренажерного зала, это были телесные практики по методу Фельденкрайза. Неудачно потянулась. После зала как раз все было ок, но вообще, конечно, с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно. |
Автор: | Таис [ 10 июл 2017, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрося:) писал(а): Нет, это не после тренажерного зала, это были телесные практики по методу Фельденкрайза. Неудачно потянулась. После зала как раз все было ок, но вообще, конечно, с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно. две недели в зале сыграли свою роль. У меня тоже было именно так. Вроде на ровном месте -не в зале, но через 2 недели занятий в зале со спиной что-то уже начинает происходить и дальше уже любая даже самая легкая нагрузка может свернуть спину.Ты наступила на мои грабли. Пардон. Разные спины, разные залы. разные грыжи, разные Шморли. А грабли одни и те же. |
Автор: | Say [ 10 июл 2017, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрося:) писал(а): с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно. Да, не всё, но полного запрета нет. Я на другом форуме знаю девочку с теми же проблемами, она ходит в зал. Раньше она писала, что ей там можно, а что нельзя. Хочешь, попрошу её напомнить? Или напрямую вас сведу. Фрося:) писал(а): Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((. Как я тебя понимаю! У меня тоже ничто, кроме силовых, такого кайфа не вызывает. Кстати, почему никто не восхищается моими успехами?!! |
Автор: | Фрося:) [ 10 июл 2017, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Света, 100 ногами - это умереть не встать))) Я восхищаюсь!) По поводу девушки что в зал ходит - я у нейрохирурга проконсультируюсь, если жесткого запрета на зал не будет, с ней пообщаюсь на эту тему. Я пока что очень как-то осторожна с этим. Но в любом случае, спасибо! |
Автор: | shu [ 10 июл 2017, 15:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрося, ничего себе!((( Выздоравливай!!! Очень надеюсь, что всё будет хорошо! Света, я восхищаюсь))) Хотя я не очень понимаю, 100 - это как (я же никогда не занималась в зале), но, во-первых, я восхищаюсь вообще тем, как ты в это втянулась, а во-вторых, предполагаю, что это весьма круто))) А я ещё с подтягиваниями этими дальше поняла фишку))) У меня пока очень неустойчиво и случайно, может, подтянусь, а может, нет. Но я врубилась, что это ещё и дело техники, оказывается! И я поняла, как именно надо это делать, чтобы шансы значительно возросли!)) |
Автор: | Anastasia [ 10 июл 2017, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Почитаю, вас, девчонки и снова зажигаюсь! А то мой абонемент опять пропадает без дела! |
Автор: | Zorya [ 13 июл 2017, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Anastasia писал(а): Почитаю, вас, девчонки и снова зажигаюсь! А то мой абонемент опять пропадает без дела! Аналогично.))) Нужно купить штаны, а то у меня только очень теплые, для лета не подходят. Дочка мне даже кроссовки подарила на д.р., поддерживает мои начинания. |
Автор: | Zorya [ 13 июл 2017, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Грусть, на вас приятно посмотреть! Здорово, так держать! |
Автор: | Zorya [ 13 июл 2017, 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Say писал(а): Фрося:) писал(а): с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно. Да, не всё, но полного запрета нет. Я на другом форуме знаю девочку с теми же проблемами, она ходит в зал. Раньше она писала, что ей там можно, а что нельзя. Хочешь, попрошу её напомнить? Или напрямую вас сведу. Фрося:) писал(а): Это же скуууучно! Хочу в зал(((( Но ходить - хожу, надо значит надо. Но спецэффектов вроде мышечного кайфа, уравновешенности и прилива энергии от ходьбы с йогой нет, к сожалению((. Как я тебя понимаю! У меня тоже ничто, кроме силовых, такого кайфа не вызывает. Кстати, почему никто не восхищается моими успехами?!! Света, а потому что я не очень понимаю, что это такое, 100 ногами.))) |
Автор: | Грусть [ 13 июл 2017, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Zorya писал(а): Грусть, на вас приятно посмотреть! Здорово, так держать! Смотрите на здоровье |
Автор: | Грусть [ 13 июл 2017, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Say писал(а): ... Кстати, почему никто не восхищается моими успехами?!! Я не восхищаюсь потому, что ... опасаюсь тех, кто сильнее меня Это ж вместе с вашим почти тройной вес!!! В лучшие периоды жизни приседал с партнером на плечах, но чтобы с двумя !!! - и не пробовал. Что касается 20 руками, то гантели 10+10 пока отдыхают. Из-за боли в плече работаю с 6+6 да и то со скрипом. Так что я где-то и восхищаюсь, и стремлюсь ... и учусь. |
Автор: | Zorya [ 13 июл 2017, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Грусть писал(а): Zorya писал(а): Грусть, на вас приятно посмотреть! Здорово, так держать! Смотрите на здоровье На здоровье сложнее смотреть. Я смотрю на картинку.))) |
Автор: | Say [ 14 июл 2017, 02:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Грусть, спасибо за комплимент, но я говорю не про присед с весом, а про вот такой тренажёр: Вот на него я и навешиваю блинов на 100 кг. По факту это даже больше сотни, т.к. + ещё вес платформы. НО: это всё-таки проще, чем приседать. Приседаю я пока что с 30. Наверно, могла бы уже увеличивать, но без тренера это опасно, в отличие от тренажёра. На персоналку пока что нет денег. В конце лета возьму несколько тренировок и попробую прибавить. А 20 жму вот в этом упражнении, и это пока предел, увы. |
Автор: | Friday [ 14 июл 2017, 06:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрося:) писал(а): Нет, это не после тренажерного зала, это были телесные практики по методу Фельденкрайза. Неудачно потянулась. После зала как раз все было ок, но вообще, конечно, с такими проблемами, я так понимаю, в зале тоже далеко не все можно. Охнифигасе.. Я ходила на фельденкрайз, было ощущение что просто принимаем оооочень медленно и ооооочень осторожно всякие естественные позы ну и просто лежим. Я откровенно дремала. |
Автор: | Фрося:) [ 15 июл 2017, 16:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрида, там на "освобождение поясницы" какие-то противоестественные движения. Все остальное мне заходило хорошо, но я вот удивлена, что ты дремать умудрялась - там же подвижно все. Ну, не живенько, но ты постоянно двигаешься, причем сосредоточенно. |
Автор: | Say [ 15 июл 2017, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Девушки, я не знаю именно этой практики, но очень много зависит от инструктора. Пилатес с одним инструктором мне был ни о чём, тоже наполовину спала, с другим - на следующие день всё тело болело. |
Страница 57 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |