Terra Nova

У меня критерии были сходные с большинством тут. Цена + географическое положение (не очень далеко ездить) + используемые методы (понятно, что никакой эзотерики и проч.). Обязательно женщина близкого возраста. С противоположным полом совсем другие паттерны поведения работают, в психотерапии это вряд ли на пользу. Ну и, кроме того, избегаем контрпереноса.
Потом читала отзывы и что человек о себе говорит. Документы не проверяла, верю тому, что человек сам о своём образовании написал. Может, и зря, не знаю.
И, кстати, знаете, что было решающим моментом в вборе именно того ПТ, к которому пошла? У неё в самопрзентации был эпиграф - "Не относитесь к жизни слишком серьёзно, живым вам всё равно из неё не выбраться". Может быть, помните, у меня это довольно долго стояло в подписи? Ну, вот некоторая доля юмора и здоровой самоиронии мне просто необходима во всём!

Я всю эту информацию увидела на сайте ПроДокторов (и образование, и места работы, и данные о повышении квалификации).
Хотя, на самом деле, в первую очередь смотрела там отзывы.
Но когда увидела документы, мне это добавило уверенности.


Я пока не поняла, работает ли он по методу КПТ.
Я решила послушать, что он предложит. Но он пока что дал мне только 1 задание на дом.
Повторно к нему пойду через 3 недели, посмотрю, что дальше он сможет предложить.

Про результаты. Считаю что очень даже не зря! Хотя долго и дорого, это правда. Моя жизнь очень сильно изменилась, и во многом благодаря работе с ПТ. Я к ней пришла сороколетней безработной домохозяйкой, которая изо всех сил пыталась себя убедить в том, что счастлива. Но вот что-то где-то смутно беспокоило, а что - фиг поймёт. Примерно таким и был первый запрос. Но я думаю, что им к подобному не привыкать.
Хорошо помню, как никак не мога ответить на вопрос, чего я хочу? Вообще не могла понять, чего она от меня ждёт! Ото всюду влезали всякие "должна" и "надо", а "хочу" никак не получалось!
Сейчас я продолжа с ней работать примерно раз в год. Для меня это вопрос гигиены, как чистить зубы, посещать спортзал и парикмахерскую. Мозги тоже нужно держать в порядке. Да, конечно, большую часть авгиевых конюшен удалось расчистить, но что-то постоянно продолжает вылезать. Подозреваю, что это естественный ход вещей, как то, что волосы и ногти отрастают.
Кстати, несколько раз пыталась менять ПТ, но всё время возвращалась. Настолько хорошо ни с кем не поучается. Последний такой уход был в 2020-м, когда некоторое время работала с психологом из женского тренинг-центра "Секс РФ". Для меня тогда был мегаактуален вопрос отношений с мужчинами. Но это было 2-3 встречи, и тема себя исчерпала.

Да просто новые. Всё новое поначалу дорого.

А почему такой большой перерыв?

Слушай, вообще, да, большой. Может, я что-то перепутала, уточню.
На 3 недели выписано лекарство.

Света, здорово!

Про себя я тоже считаю, что не зря.
Хотя, справедливости ради, скажу, что и так можно было бы жить. Ну как-то жить можно.
Однако, я не захотела продолжать "так". Хорошо, что сейчас есть возможность пойти к специалисту.
Понимаю, что не у всех, не всегда она имеется.((

В смысле, что от этого не умирают? Ну, это да.

Что касается меня, то я с этой хренью живу давно, наверное, бОльшую часть жизни.
В принципе, как-то приспособилась. Эта хрень не настолько критична, чтобы я совсем не могла работать, функционировать, как-то быть в социуме.
Но она сильно влияет на мое качество жизни, да и на жизнь близких людей тоже.

Вот это ключевое. А так-то приспособиться ко всему можно.

Ой, сколько всего написали. Спасибо вам огромное!
Много ценного для меня)

Да это все так. Но когда-то наступает предел.
Ну, или не наступает..

Твоя очередь.

Умница какая!!
Буду брать пример с тебя.Вернусь наверное к своему замечательному психологу и хотя бы раз в полгода буду его посещать.

Постараюсь вечером написать. Сейчас не совсем удобно формулировать.

Пока жду электричку, напишу про первого психотерапевта. У меня муж игроман (собственно, это продолжается, но теперь это в компе и не на деньги). Тогда я искала информацию по зависимостям и созависимому поведению. Нашла тетеньку, кот вроде была в курсе темы. Она сотрудник какой-то там кафедры, автор книги для женщин про созависимость. Это было вообще ни о чем. Она провела меня по шаблонной программе, было фиксированное количество встреч.

Со вторым работали несколько лет. Он проводил встречу для молодых мам, мне понравилось. Был психиатром+психотерапевтом. Я тогда была увлечена идеей, что семья - система, меняется один, меняется другой. Работал он в направлении трансактного анализа.
Там в результате работы вот как раз сепарация от родителей. В остальном - ну в семье изменений не произошло (не считая рождения второго ребенка), развода тоже не случилось). Вооот.
Третья попытка была два года назад, по рекомендации. Но там, мне кажется, не в счет. Появились, так сказать, новые данные, и я не стала продолжать работу...

Я наверно сейчас буду нового (новую ) искать. Во-первых, я хочу подешевле Второго заработка, который мне позволял так шиковать, у меня уже давно нет. Во-вторых... Я чувствую, что больше всего мне сейчас нужно тупо проговорить некоторые вещи. Вещи, которые я никому никогда не проговаривала, в том числе себе, блин. Ничего такого. Те, кто хорошо меня знают, скорее всего всё это знают, возможно, лучше, чем я сама Но у меня адские блоки. И мне кажется, что мне может быть легче с малознакомым человеком.
Мой запрос будет выглядеть "мне надо проговорить, а там посмотрим"
Как думаете, в сторону каких методов стоит смотреть?...

Так смотря о чем говорить. Если о каких-то чувствах - гештальт, если вопросы жизни и смерти - экзистенциальный подход.

У меня тоже иногда бывает потребность проговорить какие-то вещи.
Но по мере наведения порядка в квартире и в гормональном статусе она почему-то уменьшается)

Проговорить - это хорошо. Но я сейчас не готова за это платить.
Больше всего нуждаются в психотерапии люди, которые не могут себе ее позволить)) (С).

Если еще актуально - я выбирала ПТ на ресурсе Family Tree, до этого послушала там же несколько вебинаров, присматривалась к их команде. Это было в 2020-м, в самый жесткий карантин, у меня начались нехилые панические атаки, клаустрофобия и прочие гадости, сон пропал вообще, плюс была куча проблем с работой онлайн. Поэтому я искала психолога- "скорую помощь", умеющего работать с запущенными клиентами за не очень большие деньги. Посоветовали специалиста по травмам. Она предложила попробовать EMDR (десенсибилизация), с паническими атаками удалось справиться в итоге. Неожиданно, потому что сначала я к методу отнеслась недоверчиво. Но сработало. Попутно мы еще поразговаривали на разные темы вокруг травм - не очень много, но конструктивно.
Мне понравилось, что психолог внимательная, спокойная и с чувством юмора, и это выяснилось на первой же встрече. Пожалуй, эти три качества для меня определяют подходящего психотерапевта ).

Даша, спасибо!
Я в данный момент не нахожусь в активном поиске терапевта, но если соберусь, буду иметь ввиду и Family tree)